15-минутный комплекс упражнений с ребенком дома, разработанный фитнес-экспертом Натальей Саиотовой, поможет тренировать мышцы и развивать координацию, внимание и цепкость ребенка. Комплекс состоит из парных упражнений, рассчитанных на детей от 2 до 4 лет. В статье представлены два упражнения: плие-приседания «кенгуру» и пружинка.